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节目以异性好友共同参与为核心模式，嘉宾通过组队完成特定任务、互动交流等方式，从朋友关系逐步向恋人方向探索。录制过程中设置隐藏规则与阶段性选择环节，通过情感抉择推动关系变化，形成“友情与爱情交织”的叙事线。
刘良,周亦武,屈国强,向琴琴,屈轶龄,刘朝谕,陈湜,齐思钧,张可盈,石凯,邵明明
谭湘君,李梦颖,戚蓝尹,江天佑,冯冠华,宁心
汪涵,马可,韩乔生,黄健翔,戴军,阎鹤祥,林墨,谢可寅,马启越,王怡人,安雨,上官喜爱,左溢,李凯馨,叶子淳,张婉清,聂杰铭,陈镜依
梁诗煜
王源,王祖蓝,宋茜,沈涛
陈毅敏,任为,刘若嫣,Ruoyan,Liu,黄凯,胡明昊,梁崴,汪雨橦,王艺妍妤,许文婷,肖扬,朱绰盈,张雅琪
周柏豪,沈梦辰,夏之光,石海涛,傅菁,陆思恒,苏醒,张远,黄柏煊
