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节目以美食+旅游为焦点，探究美食与文旅融合背后的深厚历史与多元文化，打造湖南美食旅游爆款综艺。本季以湘菜出海为核心，汪涵邀请国际友人来湖南打卡湖湘美食，寻找能抚慰人心的湖南味道与人文故事。同时，节目将走出国门，探寻湘菜在海外的影响力。为中国文化、湖湘文化打开一扇窗，吸引海外友人对湖湘文化的兴趣和好奇。
刘良,周亦武,屈国强,向琴琴,屈轶龄,刘朝谕,陈湜,齐思钧,张可盈,石凯,邵明明
谭湘君,李梦颖,戚蓝尹,江天佑,冯冠华,宁心
汪涵,马可,韩乔生,黄健翔,戴军,阎鹤祥,林墨,谢可寅,马启越,王怡人,安雨,上官喜爱,左溢,李凯馨,叶子淳,张婉清,聂杰铭,陈镜依
梁诗煜
王源,王祖蓝,宋茜,沈涛
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周柏豪,沈梦辰,夏之光,石海涛,傅菁,陆思恒,苏醒,张远,黄柏煊
